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Vídeo Aulas para fazer em casa durante sua semana e aperfeiçoar seus movimentos. Todas as semanas uma aula nova para que você alcance seus objetivos.
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Como perder barriga, aliviar dores e definir os músculos sem precisar tirar o carboidrato, nem fazer fisioterapia e muito menos ir pra academia.
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Adriana Bergamo
As aulas que faço com a Bruna me ajudaram muito a perder barriga e melhoraram bastante a tonificação da barriga. Senti bastante diferença desde que comecei as aulas. Super recomendo para quem está buscando um método para auxiliar a perda de medidas e tonificação. 👏👏
Maria de Fátima
Já sou aluna da Bruna a quase 01 ano, mesmo sendo praticante de exercícios físicos anteriormente, com suas aulas ganhei mais alongamento e consciência corporal. A importância da respiração durante os exercicios também são orientações que fazem a diferença na técnica por ela passada. Tonificação muscular, diminuição das dores no ombro e das medidas abdominais foram percebidas logo no início. Me sinto muito bem.
Gabriela Barros
A alguns anos sofri muito com dores na coluna devido ao esforço no trabalho. Fiz diversos tipos de tratamento e tomei muita medicação. Teria que operar imediatamente, mas tinha medo. Resolvi fazer aula com a Bruna, a princípio, para aliviar a dor e aguentar esperar até a cirurgia. Mas o método foi muito mais que paliativo pra mim. Me devolveu minha vida, que hoje é praticamente normal. Não pude escapar da cirurgia, já sabia disso antes. Mas até o meu médico se surpreendeu com a minha recuperação! Hoje não tomo mais nenhum remédio pra dor, antiinflamatório, injeções, nada. Durmo bem, voltei a andar sem dores e formigamento e as pessoas a minha volta até elogiam minha postura! Minha qualidade de vida foi restaurada, me sinto melhor e não pretendo parar nunca mais! As aulas me deixaram mais forte, alongada, resistente e viva! Recomendo a prática à todos!